高血壓人群要謹(jǐn)記！服用降壓藥后，這4種食物勸你少吃

  規(guī)范服用降壓藥是治療高血壓的有效方法之一，很多高血壓患者都需要長(zhǎng)期服藥來(lái)控制血壓。不過(guò)，為了能夠使藥效得到充分的發(fā)揮，達(dá)到想要的降壓作用，在服用藥物以后也有一些注意事項(xiàng)，需要我們大家了解清楚，尤其是一些飲食上的禁忌。

  長(zhǎng)期服用降壓藥的人，以下4種食物，平時(shí)最好少吃或不吃。

  油膩食物
  隨著我們生活水平的提高，大街小巷隨處可見(jiàn)各種各樣的美食，大家對(duì)食物的要求也不僅僅是用來(lái)填飽肚子，而是更加注重口味，像火鍋、燒烤、串串等食物，口味較重且較油膩，長(zhǎng)期食用，食物中含有大量的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸很難被人體消化，進(jìn)食的越多，沉積的越多，形成血栓，動(dòng)脈粥樣硬化的可能性就會(huì)越大，血壓增高的幾率也會(huì)越大。

  高鹽食物
  生活當(dāng)中每個(gè)人的口味都各不相同，有些人口味清淡，而有些人則愛(ài)吃高鹽食物，覺(jué)得吃起來(lái)更美味。相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患者攝入的鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系，長(zhǎng)期高鹽飲食，高血壓的發(fā)病率也會(huì)增加。因?yàn)槌赃^(guò)多的鹽，會(huì)讓血管對(duì)各種升壓物的敏感性增加，引起細(xì)小動(dòng)脈痙攣使血壓增高。

  根據(jù)中國(guó)居民膳食指南建議，正常人每天鹽的攝入量最好不要超過(guò)6克，大概就是一個(gè)啤酒瓶蓋的量，而高血壓患者每天鹽的攝入量最好不要超過(guò)3克。

  西柚
  我們常說(shuō)的西柚不能與部分降壓藥物一起服用，主要因?yàn)槲麒种泻械倪秽愣顾?。如果在服降壓藥的同時(shí)吃西柚，西柚里面的成分會(huì)和藥物發(fā)生反應(yīng)，很可能會(huì)出現(xiàn)血壓明顯降低，導(dǎo)致體位性低血壓，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致低血壓休克，所以最好避免在服藥期間食用西柚。 

  酒
  不說(shuō)患有高血壓的人，即使是正常人，從健康的角度出發(fā)，長(zhǎng)期飲酒對(duì)身體也不好。長(zhǎng)期大量飲酒，酒里面的酒精會(huì)刺激身體，不僅會(huì)導(dǎo)致血壓升高，還會(huì)增加心臟、肝臟、腎等重要器官的負(fù)擔(dān)。

  有的人喝酒以后，發(fā)現(xiàn)血壓會(huì)有一定程度的下降，就認(rèn)為酒具有降壓的作用。其實(shí)，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。雖然人喝酒后，短期內(nèi)血壓會(huì)有一定程度的下降。但是高血壓患者并不能通過(guò)喝酒這種方式來(lái)降壓。因?yàn)樵陲嬀埔欢螘r(shí)間后，血管從快速擴(kuò)張狀態(tài)轉(zhuǎn)為快速收縮狀態(tài)，使血管非常容易出現(xiàn)嚴(yán)重的異常痙攣現(xiàn)象，這樣一來(lái)，患者的血壓值在短期內(nèi)又會(huì)快速上升。如果長(zhǎng)期喝酒容易使得血壓值反復(fù)升高，甚至?xí)霈F(xiàn)藥物難以控制的現(xiàn)象，影響到高血壓患者的心腦血管健康，會(huì)給人帶來(lái)很大的健康隱患。

  高血壓患者平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，堅(jiān)持正確的服藥方式，對(duì)于控制高血壓有很大的幫助。以上幾種食物，可能會(huì)干擾影響降壓藥的效果，最好避免。如果你家中有人患有高血壓，不妨給家人提個(gè)醒。

  以上信息僅供參考，如有發(fā)生謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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