長期吃降壓藥的注意了！牢記4個原則，血壓或能穩(wěn)穩(wěn)地

  高血壓患者吃降壓藥主要是為了控制、減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生，把高血壓的危害降到更低。有相關(guān)研究顯示，血壓每上升20mmHg，對人體各個器官造成的損害就會增加，以心、腦、腎尤為明顯，嚴重的話可能會導(dǎo)致中風(fēng)、心梗、腎衰等。

  大量臨床研究表明，規(guī)律合理用藥治療高血壓并不會對身體產(chǎn)生嚴重的損害。比起高血壓引起的心肌梗死、腦梗死、腎衰竭等并發(fā)癥，降壓藥的副作用很小。如果因為害怕藥物副作用就拒絕藥物，可能會導(dǎo)致高血壓給身體帶來更大的傷害。

  高血壓患者要想保持血壓平穩(wěn)，牢記4個原則。

  堅持規(guī)范服藥
  通常醫(yī)生會根據(jù)患者的癥狀、年齡、是否有基礎(chǔ)病、有無并發(fā)癥及個人需求等綜合判斷不同患者該用什么藥。無論選擇哪種降壓藥，都要堅持正確的服藥方式。有些高血壓患者平時不規(guī)范服藥，當(dāng)出現(xiàn)頭昏或測量血壓升高時才服用降壓藥，一旦癥狀消失或測血壓恢復(fù)正常，又不服用降壓藥了，這種做法是錯誤的，也是十分危險的。如果血壓降到正常范圍之后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整降壓藥物劑量，千萬不要隨意憑感覺吃藥。

  服藥期間注意生活調(diào)整
  生活調(diào)理干預(yù)也是治療高血壓的重要一環(huán)，有的人一邊吃降壓藥，還一邊抽煙喝酒、熬夜，這些不良習(xí)慣，不僅影響藥物治療效果，還可能會加重高血壓病情。因此，高血壓患者在規(guī)范服用降壓藥物的同時，也要注意合理膳食，堅持低鹽、低脂飲食，避免過度勞累，避免熬夜，戒煙戒酒，控制體重。

  堅持合理運動
  堅持適度而有規(guī)律的有氧運動，對改善機體代謝功能和降低血壓的有一定的輔助作用，比如：快走、慢跑、游泳、騎自行車、打太極、跳健身舞等。高血壓患者在運動時，最好根據(jù)自身情況來安排運動量和運動項目。如果出現(xiàn)不良反應(yīng)，最好不要進行運動，比如當(dāng)血壓不穩(wěn)定、波動較大、心律失常的時候切勿運動，以免增加不必要的風(fēng)險。

  使用輔助降血壓的激光治療儀
  經(jīng)過我國藥品監(jiān)督管理局審查批準(zhǔn)的準(zhǔn)字號二類醫(yī)療器械——激光治療儀，對輔助降血壓有一定的作用。就拿很多人都在用的康興半導(dǎo)體激光/低頻治療儀來說，其采用了650nm波長激光能量。據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，650nm的紅色激光更容易被人體吸收，由其產(chǎn)生微量的熱和一系列生物效應(yīng)，可促進局部血液循環(huán)、消炎鎮(zhèn)痛等。通過激光鼻腔照射，刺激鼻腔內(nèi)的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，引起全身血循環(huán)的改善，具有輔助治療高血壓的作用。

  治療高血壓是一個長期的過程，配合藥物、飲食、運動，使用激光治療儀等方式綜合治療，能更好地達到維護健康和輔助降血壓的目的。如果實在擔(dān)心長期服藥對身體造成影響，可以定期到醫(yī)院對血液、腎功能、血尿酸、尿常規(guī)、眼底、心電圖等進行檢查，以便了解身體狀況，及時得到醫(yī)生的指導(dǎo)治療建議，調(diào)整合適的治療方案。

  以上信息僅供參考，如有發(fā)生謹遵醫(yī)囑。

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