血壓多少算正常？一文帶你讀懂高血壓分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

  為了更好地改善和控制血壓，高血壓患者了解和掌握高血壓的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)和危險(xiǎn)分層，非常重要。

  目前，國(guó)內(nèi)高血壓的診斷主要依據(jù)《中國(guó)高血壓治療指南建議》：從低到高細(xì)分為三個(gè)等級(jí)，其中收縮壓（高壓）是20mmHg一個(gè)層級(jí)，而舒張壓是10mmHg一個(gè)層級(jí)。

  高血壓的分級(jí)相對(duì)比較簡(jiǎn)單，但是其中也需要注意：在高血壓進(jìn)行分級(jí)的時(shí)候，不管收縮壓（高壓）高還是舒張壓（低壓）高，哪個(gè)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)就以哪個(gè)算；二者都高的話，就以高的分級(jí)為準(zhǔn)。

  而且判斷高血壓的分級(jí)，是在沒(méi)有服用降壓藥的前提下，測(cè)量的血壓就是自己的高血壓分級(jí)。一般需要隔1-4周，測(cè)量2-3次，來(lái)判斷血壓升高及其分級(jí)。如果在沒(méi)吃藥的情況下，血壓185/111mmHg，屬于3級(jí)高血壓，但吃完降壓藥，血壓降到140/90mmHg，那么，在分級(jí)上，仍然是屬于3級(jí)高血壓。 

  高血壓是導(dǎo)致心血管疾病的主要危險(xiǎn)因素，由其誘發(fā)的并發(fā)癥主要有：腦中風(fēng)、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心力衰竭、腎臟病等。一般高血壓合并3個(gè)以上危險(xiǎn)因素問(wèn)題，那么基本可以歸為是高危病人了。

  對(duì)于大多數(shù)高血壓患者來(lái)說(shuō)，一旦患病就需要長(zhǎng)期服藥來(lái)控制血壓，但是很多人不知道，有幾類高血壓是不用吃藥的，比如以下常見的幾種：

  白大褂高血壓
  顧名思義是指患者在見到穿大白褂的醫(yī)生時(shí)，內(nèi)心感到非常緊張，從而導(dǎo)致血壓升高。有很多人平時(shí)自己在家測(cè)量血壓沒(méi)有什么問(wèn)題，但是一到醫(yī)院測(cè)量，就會(huì)出現(xiàn)這種情況，一般只要消除了緊張情緒，血壓就會(huì)慢慢降下來(lái)。

  假性高血壓
  指血壓正常的事實(shí)，但臨床上遇到比如發(fā)燒、肚子疼、吵架以后激動(dòng)的情況，會(huì)導(dǎo)致血壓測(cè)量高，而一旦去除相關(guān)因素以后，血壓就能恢復(fù)正常，這樣的高血壓不是高血壓病，也不需要吃藥。

  錯(cuò)誤測(cè)量
  很多人都認(rèn)為測(cè)量血壓“袖子卷起來(lái)一量就行了”，但其實(shí)測(cè)血壓也有不少的講究。如果忽略了一些細(xì)節(jié)，也會(huì)導(dǎo)致測(cè)量值偏差。

  仰臥位高血壓
  有仰臥位低血壓，見于孕婦，也有直立性低血壓。這是真實(shí)的高血壓，但不適合吃減壓藥。

  另外，還有一些高血壓患者，在特定情況下也不需要服用降壓藥：初診斷的低中危高血壓患者，可先行生活方式調(diào)整（1～3個(gè)月）；老年人舒張壓小于60mmHg的患者，如收縮壓小于150mmHg；急性缺血性卒中，舒張壓≥180mmHg才開始降壓。

  如果不清楚自己的血壓狀況或身體出現(xiàn)不適，最好及時(shí)就醫(yī)，查明病因，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。

  以上信息僅供參考，如有發(fā)生謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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