腰痛可以按摩嗎?小心越按越嚴重

  無論是朝九晚五的上班族，還是汗流浹背的建筑工人，長時間久坐不動，長久站立，都有被腰痛困擾的經(jīng)歷，而很多人遇到腰痛不舒服，就想著通過按摩來改善癥狀。但這時候又會出現(xiàn)各種不一樣的聲音，“腰痛的時候不能按摩，會越按越嚴重”，“腰痛按摩就可以減輕疼痛了”。這讓許多人不禁疑惑，到底腰痛能不能按摩呢?

通常情況下，按摩治療對于某些腰痛還是比較有效的，不過按摩要想達到效果，不僅要選對地方，還要講究手法正規(guī)，而且很多人對于按摩的受力程度也不一樣，尤其是不能受力的人，像泰式按摩那種用力重壓的“重口味”按摩，千萬不要輕易去嘗試。

腰肌勞損可以減輕疼痛癥狀
  引起腰痛的原因有很多種，腰肌勞損是日常生活中比較常見的一種腰痛病癥。當勞累過度，或是長期超負荷用腰時，都可能患上腰肌勞損，帶來許多不可避免的困擾，影響正常的學(xué)習(xí)與工作。

按摩治療對于腰肌勞損來說，是有一定效果的。進行推拿按摩，可以加快腰部的血液循環(huán)，松解肌肉的緊張，從而減輕了腰部疼痛的癥狀。

腰肌勞損的患者，需要注意的是不能指望單獨通過按摩治療，來解決病癥，還應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，減少腰部負重，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，可以讓腰肌勞損的不適癥狀早日好轉(zhuǎn)。

患腰椎間盤突出癥的人不能隨意按摩
  腰痛最好及時到醫(yī)院進行檢查，若不幸患上了腰椎間盤突出，就千萬不要隨意的做按摩推拿，新聞上腰椎間盤突出的患者按出嚴重事故的情況時而有之，輕者加重癥狀，重者癱瘓在床。生活中對于不明原圖的腰痛，需要我們格外引起重視，自己要是無法判斷病情的輕重，即便沒有腰椎間盤突出，只是簡單的腰痛，也不要隨意進行按摩，要及時救助醫(yī)生，確定病情癥狀后再采取治療方案。

除此之外，對于一些有明顯或輕度脊髓壓迫癥狀的病人，也不要隨意的進行按摩。可能原本只是有些輕微的腰痛，但在一番不當?shù)陌茨χ?，反而會加重脊髓損傷，可能引發(fā)更多病癥。

所以要是出現(xiàn)了腰痛的癥狀，一定要先查明病癥，是屬于肌肉性的疼痛，還是屬于內(nèi)臟性的疼痛，或者是由于炎癥而引發(fā)的體表的疼痛，以便后期順利治療。

即使明確了病癥，需要按摩也一定要到正規(guī)的機構(gòu)按摩。因為很多按摩院或者美容院的按摩師，都沒有學(xué)過正規(guī)專業(yè)的系統(tǒng)培訓(xùn)，很多人都只是順著步驟來進行操作的。還有一些按摩師為了讓你感到按摩效果立竿見影，就下手過重，短期內(nèi)會感覺到有一些疼痛減輕的效果，但可能會導(dǎo)致頸椎或者腰椎肌肉損傷等，其實是加重了病癥。

當然，除了按摩之外，腰部疼痛還可以采取藥物治療、手術(shù)治療或低頻電療等措施來緩解和治愈疼痛。 

以上信息僅供參考，如有發(fā)生謹遵醫(yī)囑。 

康哥小貼士：
  腰痛患者進行按摩不是不可以，建議在按摩之前先咨詢醫(yī)生，進行相關(guān)檢查，以明確腰疼病因，才好對癥下藥。 

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