腰椎間盤(pán)突出反復(fù)疼痛？這些緩解方法后悔知道得太晚

  網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于腰椎間盤(pán)突出的“治療妙方”也很多，有說(shuō)吃藥就能根治的，也有說(shuō)可以將突出、脫出的腰椎間盤(pán)按摩推回去的。不少人疼痛難忍就病急亂投醫(yī)，花了冤枉錢(qián)不算還耽誤了病情。

  腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法主要分為兩種，一種是非手術(shù)治療，另一種是手術(shù)治療。

  非手術(shù)治療通常是將有癥狀的腰椎間盤(pán)突出癥轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)癥狀的腰椎間盤(pán)突出。常用的形式包括：藥物治療、物理治療、牽引療法、加強(qiáng)腰背肌鍛煉、糾正不良姿勢(shì)等。 

  藥物治療
  常見(jiàn)的消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物，主要以非甾體類(lèi)消炎藥為主，其作用是通過(guò)控制局部炎癥反應(yīng)減輕炎癥反應(yīng)對(duì)神經(jīng)根的刺激，從而緩解患者的疼痛癥狀。但是建議大家不要自行購(gòu)買(mǎi)藥物，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況都不一樣，最好在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

  物理治療
  主要包括按摩、推拿、針灸、拔罐、低頻脈沖治療、蠟療等，這些物理療法的主要以緩解病人的臨床癥狀為主，也可以起到活血化瘀的作用。

  牽引療法
  是目前臨床上用于治療腰椎間盤(pán)突出，效果較為明顯的一種治療方法。一般腰椎間盤(pán)突出癥的患者，在第一次發(fā)病時(shí)，醫(yī)院基本會(huì)建議病人先使用牽引治療。這種治療方法主要是通過(guò)力學(xué)的作用力和反作用力來(lái)對(duì)腰椎進(jìn)行施加牽引力，使得椎間隙得以拉寬。從而使得椎間盤(pán)的壓力減小，以此達(dá)到治療的目的。

  加強(qiáng)腰背肌鍛煉
  適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行腰背肌功能鍛煉，可改善局部血液循環(huán)，減輕和消除腰椎間盤(pán)周?chē)浗M織的水腫，預(yù)防和延緩腰椎間盤(pán)突出癥。

  腰椎間盤(pán)突出患者在腰背部疼痛癥狀不明顯的時(shí)候，可以進(jìn)行“小飛燕”鍛煉，此為經(jīng)典腰背肌鍛煉方式：俯臥在床上，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，盡量離開(kāi)床面，不要使肘和膝關(guān)節(jié)屈曲，要始終保持伸直，如燕子飛行狀，維持30秒-1分鐘，還原。每天鍛煉2-3組，每組鍛煉20-30次。

  除此之外，在日常生活中糾正不良姿勢(shì)，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)也很重要。包括糾正日常生活、工作的姿勢(shì)，盡量睡硬板床，避免久坐、彎腰負(fù)重、搬東西等。如需重體力活動(dòng)，佩戴帶鋼板的腰圍。如工作需久坐，建議使用帶靠背的座椅或在腰椎和座椅之間放一個(gè)靠墊，把腰靠上去。

  手術(shù)治療
  常規(guī)開(kāi)放手術(shù)包括：全椎板切除、半椎板切除、經(jīng)腹椎間盤(pán)手術(shù)等。手術(shù)的目的是直接切除病變腰椎間盤(pán)髓核，解除神經(jīng)根壓迫而達(dá)到治療目的。雖然可以有效治療腰椎間盤(pán)突出，但是進(jìn)行手術(shù)的時(shí)候會(huì)讓正常的腰椎骨生理結(jié)構(gòu)受到一定傷害，手術(shù)造成的損傷比較大。一般比較適合急發(fā)作期出現(xiàn)明顯馬尾神經(jīng)受壓現(xiàn)象、多次保守治療沒(méi)有達(dá)到效果、容易反復(fù)發(fā)病、神經(jīng)癥狀比較突出等腰突癥患者使用。

  腰椎間盤(pán)突出癥的治療方式有多種，但是沒(méi)有一種治療方法是能做到立即“包好”、“根治”。因此，無(wú)論什么偏方，都應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，如果不了解，最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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